que veut dire DOSHA ?

Description des doshas

VATA

froid, sec, irrégulier

Les personnes Vata sont celles qui possèdent le plus d'air dans leur constitution,
elles sont agitées, irrégulières, sèchent, légères, ...

sur le plan physique :

très grandes ou très petites
ossature fine
difficulté pour prendre du poids
visage long et fin
peau sèche
cheveux fins et secs
teint mat
ongles durs et cassants

sur le plan physiologique :

appétit irrégulier
selles dures et sèches, 1 fois par jour
mains et pieds froids
cycles menstruels courts avec des menstruations courtes et flux léger
sommeil léger et troublé
rêves violents et agités et oubliés

sur le plan psychologique :

agitation, peur, anxiété
sensible, changeant,
créatif, actif voire hyperactif
bavard, élocution rapide
mémoire à court terme

PITTA

chaud, un peu gras, irritable

Les personnes Pitta sont de type "moyen" car est entre Vata et Kapha

sur le plan physique :

ossature moyenne avec de bonnes proportions
harmonieux
peau moite, claire, rose mais rougit rapidement
tâches de rousseur et grains de beauté
transpiration importante
cheveux épais, raides, blancs prématurément
visage moyen,
regard pénétrant, yeux brillants et irrités
ongles roses, solides et doux

sur le plan physiologique :

grand appétit, repas réguliers
selles abondantes, molles,tendance à la diarrhée
bonne circulation sanguine
cycle menstruel de 28 jours, règles de 3 à 4 jours avec flux abondant
sommeil réparateur avec un endormissement facile
rêves colorés

sur le plan psychologique

besoin d'un but
très colérique, dominateur, manque de tolérance
courageux
sens pratique
très bonne mémoire

KAPHA

froid / frais, humide, stable

sur le plan physique :

ossature lourde, large
petit
grossit facilement
peau grasse, épaisse, douce blanche, rougit facilement
transpiration constante mais modéré
chevux épais, un peu gras
visage rond
lèvres épaisses
grands yeux au regard doux
ongles solides

sur le plan physiologique :

appétit constant et régulier
selles moyennes éliminées facilement
circulation sanguine moyenne
cycle menstrul long, menstrations longues et flux léger
sommeil lourt et profond
rêves apaisants

sur le plan psychologique :

besoin de sécurité et de stabilité
déteste le changement
calme, tranquille, stable
tendance à l'attachement mais aussi à l'avidité
doit être stimulé et motivé pour être actif
mémoire difficile mais à long terme


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